红烧翅中100克

百叶结烧红烧肉（肉64克、百叶结23克）

三彩鲜虾脆

40克

圆椒冬笋炒肚丝（圆椒14克、肚丝42克、冬笋14克）

面筋塞肉（50克）

肉末粉丝（肉末9克、粉丝11克）

肉末炖蛋（肉末9克、鸡蛋38克）

平菇炒肉片（平菇65克、肉片11克、大蒜6克）

黄瓜炒鸡蛋（黄瓜70克、鸡蛋15克）

花菜肉片（花菜73克、肉片11克）

白菜油面筋（白菜8克、油面筋3克）

青椒肉丝炒土豆丝（青椒4克、肉丝11克、土豆65克）

西红柿炒鸡蛋（西红柿79克、鸡蛋15克）

百叶烧肉片（百叶34克、肉片11克、木耳0.85克）

鱼豆腐（17克）虾糕（6克）烧鹌鹑蛋（23克）

银鱼汤（银鱼12克、方腿4克、荠菜4克）

西红柿蛋汤（西红柿34克、鸡蛋8克）

萝卜鸡块汤（萝卜56克、鸡块17克）

鸡丸肉皮菠菜蛋汤（鸡丸17克、干肉皮3克、菠菜6克）

紫菜蛋汤（干紫菜0.8克、鸡蛋8克）

玉米65克

酸奶100克

沃柑

酸奶100克

香蕉