红烧鸡大腿100克

糖醋排骨80克

牛肉烧大栗（牛肉65克、大栗23克）

基围虾60克

鸡排80克

大烧百叶（肉片11克、木耳0.85克、百叶40克）

肉末炖蛋（肉末9克、鸡蛋38克）

莴苣炒肉丝（莴苣71克、肉丝14克）

鱼香肉丝（肉丝17克、笋丝25克、胡萝卜9克、香菇9克、洋葱9克）

平菇炒肉片（平菇62克、肉片11克、大蒜7克）

菜台（73克）

青椒炒土豆丝（青椒4克、土豆70克）

白菜炒香菇（白菜85克、香菇11克）

黄瓜炒蛋（黄瓜70克、鸡蛋15克）

西红柿炒鸡蛋（西红柿79克、鸡蛋15克）

银鱼汤（银鱼12克、方腿4克、荠菜4克）

鸡丸肉皮菠菜蛋汤（鸡丸17克、干肉皮3克、菠菜6克）

豆腐汤（豆腐花30克、百叶、3克、油生腐3克、豆渣饼3克）

冬瓜排骨汤（冬瓜62克、排骨23克）

银鱼汤（银鱼12克、方腿4克、荠菜4克）

步步糕

酸奶100克

香蕉

酸奶100克

香梨