红烧鸡大腿100克

红烧肉烧百叶结（肉64克、百叶结23克）

盐酥鸡（70克）

红烧鸡块80克

百叶卷肉（百叶20克、肉45克）

肉末粉丝（肉末9克、粉丝11克）

肉末炖蛋（肉末9克、鸡蛋38克）

鱼香肉丝（肉丝17克、笋丝25克、胡萝卜9克、香菇11克、洋葱11克）

冬瓜炒虾米（冬瓜90克、虾米4.2克）

长豇豆71克

甘蓝炒香菇（甘蓝79克、香菇8克）

青椒炒土豆丝（青椒6克、土豆70克）

黄瓜炒蛋（黄瓜73克、鸡蛋15克）

白菜油面筋（白菜85克、油面筋2.8克）

雪菜肉末芝麻糊（雪菜8.5克、肉末8.5克、芝麻糊62克）

银鱼汤（银鱼12克、方腿4克、菠菜4克）

鸡丸肉皮菠菜蛋汤（鸡丸17克、干肉皮3克、菠菜6克）

豆腐汤（豆腐花30克、百叶、3克、油生腐3克、豆渣饼3克）

西红柿蛋汤（西红柿34克、鸡蛋8克）

紫菜蛋汤（紫菜0.9克、鸡蛋8克）

小米糕

酸奶100克

西瓜

酸奶100克