每 周 菜 谱
第 19 周 2024年 6 月 24 日—— 6 月 26 日
周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 |
茭白豆子炒虾仁(茭白8克、豆子8克、虾仁62克、木耳0.8克) | 茭白烧红烧肉(茭白23克、红烧肉64克) | 糖醋排骨(排骨79克) | ||
肉肠(50克) | 盐酥鸡(70克) | 基围虾(60克) | ||
青椒炒土豆丝(青椒6克、土豆70克) | 小白菜炒木耳(小白菜79克、木耳0.8克) | 西红柿炒鸡蛋(西红柿80克、鸡蛋15克) | ||
银鱼汤(银鱼12克、方腿4克、) | 鸡丸肉皮菠菜蛋汤(鸡丸17克、干肉皮3克、菠菜6克) | 豆腐汤(豆腐花30克、百叶、3克、油生腐3克、豆渣饼3克) | ||
西瓜 | 酸奶100克 西瓜 | 油桃 |

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