您现在的位置是：| 遥观中心小学第八周菜谱（3.31-4.3） | |||||||||||||||
| 项目 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | ||||||||||
| 大荤 | 红烧鸡腿（鸡腿90-100g） | 红烧排骨(排骨80-90g) | 素鸡烧肉（素鸡20-30g肉70-80g）） | 葱香肥牛卷(肥牛60-65g青椒15-20g洋葱1-2g) | |||||||||||
| 小荤 | 西红柿炒蛋(西红柿75-80g鸡蛋15-20g） | 莴苣炒肉片（猪肉8-10g莴苣80-85g） | 黄瓜炒蛋(黄瓜75-80g鸡蛋15-20g） | 雪菜蘑菇肉丝（肉丝10-15g蘑菇45-50g雪菜8-10g） | |||||||||||
| 素菜 | 青椒土豆丝(青椒8-10g土豆丝70-75g) | 清炒花菜（花菜75-80g） | 清炒毛白菜(毛白菜75-80g) | 蒜泥生菜(大蒜子5-6g生菜90-95g) | |||||||||||
| 汤 | 牛肉羹(牛肉1-2g鸡蛋10-15g) | 萝卜排骨汤(萝卜50-60g排骨15-20g) | 菌菇蛋汤（菌菇80-90g鸡蛋10-15g） | 银鱼羹（银鱼30-40g鸡蛋10-15g） | |||||||||||
| 水果/牛奶 | 牛奶200ml | 桔子150g | 苹果200g | 香梨160g | |||||||||||
| 主食 | 小米饭 | 白米饭 | 白米饭 | 白米饭 | |||||||||||
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